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Schritt 1 von 8

Bevor wir anfangen

Wir stellen dir ein paar Fragen, um dir den passenden Weg zu zeigen. Manche davon betreffen dein Befinden.

FÜR NOTFÄLLEIn einer akuten Krise mit lebensmüden Gedanken, für dich oder eine dir nahestehende Person, wähle bitte umgehend die 112 oder die 110.
Telefonseelsorge rund um die Uhr, kostenfrei und anonym: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.